Rối loạn tiền mãn kinh – Nguyên nhân và cách điều trị

Mãn kinh là giai đoạn thứ 3 trong quá trình phát triển sinh lý phụ nữ và hoàn toàn tự nhiên. Trong quá trình ấy có sự xuất hiện của các rối loạn tiền mãn kinh để đánh dấu bước chuyển từ việc có khả năng sinh sản sang không còn khả năng sinh sản. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết và đưa ra các phương án điều trị chứng bệnh này. 

Rối loạn tiền mãn kinh và những dấu hiệu nhận biết

Những rối loạn tiền mãn kinh là gì? Bác sĩ chuyên khoa cho biết thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ thường rơi vào độ tuổi từ 45 tới 55. Khi ngừng có kinh nguyệt là lúc đó người phụ nữ chuyển sang giai đoạn mãn kinh. Tiền mãn kinh chính là thời gian trước thời kỳ mãn kinh. Giai đoạn này còn được gọi là thời gian chuyển tiếp mãn kinh. 

Thực tế tiền mãn kinh và mãn kinh chính là 2 giai đoạn đến một cách tự nhiên với mỗi người phụ nữ. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà giai đoạn này sẽ có những triệu chứng khác nhau. Tuy nhiên hầu hết trong số họ đều sẽ gặp phải những vấn đề khó chịu bắt nguồn từ sự suy giảm nội tiết tố estrogen. Chúng sẽ tự biến mất sau khi hết giai đoạn mà không phải can thiệp bằng thuốc.

Tuy vậy một số trường hợp xảy ra khác một chút so với thông thường, tức là đến sớm hơn hoặc muộn hơn. Bên cạnh đó triệu chứng có kèm theo nhiều điểm bất thường, ảnh hưởng tới sức khỏe chị em. Biểu hiện ấy được gọi là những rối loạn tiền mãn kinh. Lúc đó cần có sự can thiệp để đưa chúng trở về với quỹ đạo bình thường.

Dưới đây là tổng hợp những dấu hiệu của rối loạn tiền mãn kinh chị em cần nắm rõ:

• Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Là tình trạng kinh nguyệt thất thường, không theo chu kỳ, có tháng đến muộn cũng có tháng đến sớm. Có người 2 đến 3 tháng mới xuất hiện kinh nguyệt một lần. Hệ quả việc rối loạn kinh nguyệt thời kỳ tiền mãn kinh có thể khiến việc thụ thai gặp khó khăn nếu phụ nữ muốn sinh con ở giai đoạn này.
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi: Biểu hiện khá điển hình của tình trạng rối loạn tiền mãn kinh. Chị em có cảm giác nóng bừng tại các vùng cổ, mặt và vai. Biểu hiện có thể xuất hiện nhiều lần trong ngày khiến chị em cảm thấy khó chịu.
• Dễ cáu gắt, tính tình thay đổi: Phụ nữ khi ở giai đoạn này dễ nóng giận, dễ nhạy cảm và lo âu. Thậm chí nếu như tâm lý không được giải tỏa có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm.
• Tăng cân: Sự tích tụ các tế bào mỡ tăng lên do quá trình trao đổi chất cơ thể diễn ra chậm hơn. 
• Đau nhức xương: Xảy ra do sự thay đổi nồng độ hormone, một vài người gặp phải tình trạng đau và tức ngực. 
• Khô âm đạo: Lượng dịch tiết âm đạo ít hơn khiến phụ nữ cảm thấy đau rát cơ quan sinh dục. Tình trạng đau khi quan hệ có thể diễn ra. Điều này khiến chị em không hứng thú với chuyện chăn gối.
• Rối loạn giấc ngủ: Nhiều lo lắng, stress cộng với việc đổ mồ hôi vào ban đêm khiến giấc ngủ của chị em bị ảnh hưởng. Các cách để cải thiện tình trạng này là thực hiện thói quen đi ngủ đúng giờ, hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ và không nên ngủ trưa quá 30 phút.

Nguyên nhân gây rối loạn tiền mãn kinh

Bác sĩ chuyên khoa cho biết, nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng rối loạn tiền mãn kinh là do sự suy giảm hệ trục bao gồm não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Sự suy giảm hệ này dẫn tới việc 3 nội tiết tố quan trọng bị thay đổi. Ba nội tiết tố bao gồm Estrogen, Progesterone và Testosterone.

Khi độ tuổi của phụ nữ càng cao thì quá trình sụt giảm và thay đổi diễn ra càng mạnh mẽ. Vì thế gây ra những rối loạn tiền mãn kinh. Bên cạnh đó một vài trường hợp bước vào thời kỳ mãn kinh sớm do các nguyên nhân sau:

• Mẹ hoặc chị gái cũng từng mãn kinh sớm.
• Phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng hoặc cắt bỏ tử cung.
• Sử dụng hóa chất điều trị ung thư bằng các phương pháp xạ trị hoặc hóa trị.
• Phụ nữ hút thuốc lá nhiều năm cũng có nguy cơ mãn kinh sớm.

Điều trị các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh bằng cách nào?

Có rất nhiều phụ nữ trải qua giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng. Tuy nhiên cũng có những trường hợp rối loạn tiền mãn kinh kéo dài, đến sớm hoặc đến muộn, gây ra các bất tiện và ảnh hưởng lớn tới tâm lý, công việc, cuộc sống của chị em.

Khi ấy chị em cần thực hiện việc can thiệp để đưa mọi thứ trở về với trạng thái bình thường. Dưới đây là tổng hợp các phương pháp phổ biến, được nhiều người lựa chọn nhất.

Sử dụng thuốc Đông y

Thuốc Đông y là liệu pháp được nhiều chị em sử dụng nhờ ưu điểm lành tính, an toàn. Bên cạnh đó phương pháp hầu như không gây ra tác dụng phụ. Bài thuốc sinh lý nữ Đỗ Minh là lựa chọn được nhiều chị em đánh giá cao. Đây là thành quả sau một thời gian dài nghiên cứu và tìm hiểu, áp dụng thử nghiệm.

Bài thuốc sử dụng các loại thảo dược quý hiếm nhằm cải thiện sinh lý nữ, chống khô hạn. Bài thuốc cũng có tác dụng làm chậm quá trình mãn kinh và tiền mãn kinh. Bên cạnh đó sử dụng thường xuyên sẽ giúp phụ nữ giảm căng thẳng và mệt mỏi. Hiệu quả ổn định và điều hòa kinh nguyệt cũng ghi nhận những phản hồi tích cực.

Bài thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường được chia thành 2 chế phẩm nhỏ với thành phần dược liệu chính như sau:

• Phương thuốc Bổ Âm Hồi Xuân Hoàn: Bào chế từ các dược liệu Sâm tố nữ, Ngũ vị tử, Đương quy, Nhục thung dung, Hạt sen, Kim anh tử, Hồ Đào, Sa sàng, Hoài sơn, Đại thục địa,…
• Phương thuốc Đại Bổ Thận: Sử dụng dược liệu bao gồm Cửu thái tử, Nhục thung dung, Hoài sơn, Hồ đào, Đại Thục địa, Kim anh tử, Sa sàng tử, Dâm dương hoắc, Thạch liên tử,…

Thuốc được bào chế dạng viên hoàn nên rất thuận tiện khi sử dụng. Các triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh nhanh chóng suy giảm khi sử dụng bài thuốc này. Từ đó chị em phụ nữ sẽ nhanh chóng lấy lại sức khỏe thanh xuân và tự tin của mình.

Thuốc tân dược cải thiện rối loạn tiền mãn kinh

Thuốc Tây được sử dụng khi các dấu hiệu rối loạn tiền mãn kinh nghiêm trọng. Triệu chứng của bệnh có thể tác động xấu tới chất lượng cuộc sống. Thông thường bác sĩ sẽ chỉ định các liệu pháp điều trị sau:

• Chỉ định sử dụng các loại hormon thay thế, thường được bổ sung Estrogen và Progesterone.
• Điều trị vấn đề nội tiết: Thường chỉ định điều trị estrogen toàn thân hoặc khu trú hoặc chỉ định sử dụng liệu pháp nội tiết estrogen – progesterone kết hợp.

Sử dụng loại thuốc nào với liều lượng và thời gian điều trị cụ thể sẽ được bác sĩ cân nhắc với từng trường hợp. Chị em cần tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Việc tự ý mua thuốc và sử dụng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. 

Biện pháp tại nhà an toàn, hiệu quả

Như đã nói ở trên, mãn kinh hay tiền mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên. Nhiều dấu hiệu rối loạn có thể tự mất đi sau một thời gian ngắn. Vì thế việc thực hiện chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học tại nhà là hết sức cần thiết. Nó sẽ hỗ trợ đẩy lùi bệnh nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Cùng chủ đề:

• Điều trị tiền mãn kinh bằng 3 phương pháp cực hiệu quả, an toàn

Dưới đây là những liệu pháp điều trị rối loạn tiền mãn kinh tại nhà được bác sĩ khuyến cáo:

• Thực phẩm giàu chất đạm: Thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ cần tăng cường lượng protein trong khẩu phần ăn. Hàm lượng protein sẽ hỗ trợ duy trì khối lượng cơ và điều chỉnh cảm giác thèm ăn. Các thực phẩm giàu chất đạm như thịt gia cầm, thịt nạc, cá, các loại đậu và trứng.
• Vitamin D và canxi: Phụ nữ cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D và canxi. Nguyên nhân là bởi trong giai đoạn rối loạn tiền mãn kinh nguy cơ loãng xương rất cao. Những loại thực phẩm nên dùng là trứng, các loại đậu
• Chất xơ: Các loại rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt có chức nhiều chất xơ. Những loại thực phẩm này sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm ăn và duy trì cân nặng. Điều này giúp chị em ngăn chặn tình trạng mất kiểm soát về cân nặng hiệu quả. 
• Omega 3: Tác dụng của các loại thực phẩm giàu omega 3 là giúp giảm viêm, phòng ngừa và cải thiện trầm cảm. Thực phẩm giàu omega 3 là các loại cá như cá thu, cá trích, cá ngừ.

Bên cạnh đó trong chế độ ăn của chị em đang bị rối loạn tiền mãn kinh nên hạn chế một số thực phẩm như:

• Thực phẩm có chứa nhiều chất béo từ mỡ động vật, bơ sữa,…
• Thực phẩm có lượng carbohydrate cao như bánh mì trắng, bánh kẹo, kem,…
• Đồ uống có chứa caffeine và các chất kích thích cũng là những thực phẩm chị em không nên sử dụng ở giai đoạn rối loạn tiền mãn kinh.

Lưu khi khi bị rối loạn tiền mãn kinh

Khi bị rối loạn tiền mãn kinh, chị em nên theo dõi và lắng nghe những biểu hiện thay đổi của mình. Nếu những thay đổi ảnh hưởng lớn tới cuộc sống, chị em nên thực hiện việc thăm khám và can thiệp điều trị.

• Thực hiện lối sống khoa học lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. 
• Thường xuyên thăm khám sức khỏe tổng quát để kịp thời phát hiện những thay đổi không phù hợp.
• Luôn giữ tinh thần thoải mái, thư thái, hạn chế stress kéo dài.

Địa chỉ chữa rối loạn tiền mãn kinh hiệu quả

Chị em nên tới thăm khám và tư vấn hỗ trợ điều trị tại các cơ sở y tế chất lượng, dưới đây là một số gợi ý:

Nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị bệnh bằng y học dân tộc, nhà thuốc là địa chỉ tin cậy của nhiều bệnh nhân. Các bài thuốc của nhà thuốc được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng. Trong đó bài thuốc trị rối loạn tiền mãn kinh là một trong những phương thuốc gia truyền 150 năm. Phương thuốc đã trở thành bí kíp được chị em phụ nữ truyền tai nhau lựa chọn.

Bên cạnh đó nhà thuốc cũng sở hữu đội ngũ y bác sĩ có kinh nghiệm, chuyên môn cao. Sự tận tâm và nhiệt huyết với nghề của họ được nhiều bệnh nhân đánh giá cao.

Nguồn thảo dược sạch được sản xuất với quy trình khép kín đảm bảo chất lượng cũng là ưu điểm lớn của nhà thuốc. Hơn nữa toàn bộ các bài thuốc được đảm bảo an toàn, không gây bất kỳ tác dụng phụ nào với sức khỏe của các chị em.

• Địa chỉ 1: Nhà thuốc có địa chỉ tại số 37A, ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội.
• Địa chỉ 2: Tọa lạc tại số 100 Đường D1, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh.

Bệnh viện Phụ sản Trung Ương

Là cơ sở khám chữa bệnh sản phụ khoa hàng đầu cả nước, Bệnh viện Phụ sản Trung Ương là địa chỉ hàng đầu dành cho mọi chị em. Bệnh viện có đội ngũ y bác sĩ chuyên môn cao cùng với hệ thống cơ sở vật chất hàng đầu. Bệnh nhân sẽ được thực hiện toàn bộ các xét nghiệm chẩn đoán chính xác nhất khi thăm khám tại đây

• Địa chỉ: Bệnh viện có địa chỉ tại Tràng Thi, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Bệnh viện Phụ sản Hà Nội

Đây là địa chỉ uy tín được nhiều chị em lựa chọn để khám các bệnh sản phụ khoa. Bệnh viện phụ sản Hà Nội sở hữu hệ thống cơ sở vật chất được đầu tư bài bản. Chất lượng tư vấn, khám bệnh đang không ngừng được nâng cao. Vì thế khi cần tìm địa chỉ điều trị tiền mãn kinh hay những bệnh liên quan tới rối loạn tiền mãn kinh bạn không thể bỏ qua đơn vị này.

• Địa chỉ: Bệnh viện có cơ sở 1 tại Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội. Cơ sở 2 tại địa chỉ số 38, Cảm Hội, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Khoa sản bệnh viện Bạch Mai

Bệnh viện Bạch Mai là cơ sở đào tạo đa khoa hàng đầu cả nước, được nhiều người bệnh tin tưởng, lựa chọn. Khoa sản của bệnh viện Bạch Mai chuyên khám và chữa bệnh phụ nữ, bệnh liên quan tới rối loạn tiền mãn kinh. Hệ thống cơ sở vật chất, thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ y bác sĩ kinh nghiệm mang đến sự an tâm cho người bệnh.

• Địa chỉ: Bệnh nhân muốn khám tại bệnh viện Bạch Mai nên tới địa chỉ số 78 đường Giải Phóng – Đống Đa – Hà Nội.

Trên đây là toàn bộ thông tin về vấn đề rối loạn tiền mãn kinh ở phụ nữ. Hy vọng bài viết đã cung cấp những kiến thức cần thiết và hữu ích để chị em có thể bảo vệ bản thân một cách toàn diện. 

Đọc ngay:

• Phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung gì? Tổng hợp 11 loại thực phẩm tốt nhất
• Tổng hợp các loại thuốc tiền mãn kinh tốt nhất hiện nay