Mãn kinh sớm: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách khắc phục

Tình trạng mãn kinh sớm gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống hằng ngày cũng như sức khỏe của người phụ nữ. Chúng được xem như nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và làm sao để khắc phục nó hiệu quả. Mời bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết sau để biết được câu trả lời cụ thể cho những vấn đề trên.

Bệnh mãn kinh sớm là gì? Dấu hiệu cụ thể

Mãn kinh là bước đánh dấu quá trình chuyển hóa từ tuổi trung niên sang tuổi già. Về mặt sinh lý, quá trình này cũng cho biết bạn đã bước đến thời kỳ ngừng sinh sản. Lúc này, cơ thể bạn sẽ xuất hiện nhiều biến đổi lớn. Cụ thể như buồng trứng ngừng sản xuất tế bào trứng, teo cơ quan sinh dục, rối loạn kinh nguyệt…

Thông thường, tình trạng mãn kinh sẽ xảy ra ở những phụ nữ trong độ tuổi từ 50 – 55. Tuy nhiên, giai đoạn này cũng có thể diễn ra nhanh hoặc chậm tùy theo thể trạng mỗi người. Theo đó, mãn kinh sớm là hiện tượng những chị em mới 35 – 40 tuổi đã bị mãn kinh. Khi ấy, buồng trứng không còn hoạt động hoặc hoạt động rất yếu ớt. Dẫn tới việc chị em không còn hành kinh mỗi tháng và mất khả năng sinh sản.

Bạn đọc có thể nhận biết mãn kinh sớm thông qua các dấu hiệu điển hình như:

• Khô âm đạo, cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục, thậm chí chảy máu.
• Chưa đến tuổi mãn kinh đã suy giảm ham muốn tình dục.
• Tâm trạng thay đổi thất thường hay khó chịu, lo lắng, chán nản hoặc trầm cảm nhẹ.
• Chu kỳ kinh nguyệt không đều, bị rong kinh, thưa kinh, mất kinh…
• Thường xuyên bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm
• Hay gặp phải tình trạng mất ngủ, tỉnh giấc về đêm, khó ngủ…
• Vùng da trên mặt và toàn bộ cơ thể trở nên khô hạn, thiếu sức sống.

Nguyên nhân nào gây mãn kinh sớm ở phụ nữ

Phụ nữ bị mãn kinh sớm có thể do tác động của nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến nhất đẩy nhanh quá trình mãn kinh ở phái đẹp.

Yếu tố di truyền

Nếu mẹ của bạn bước vào độ tuổi mãn kinh sớm thì khả năng cao bạn cũng sẽ mắc phải tình trạng này. Vì vậy, việc biết được tuổi bắt đầu mãn kinh của mẹ là rất quan trọng và cần thiết. Bởi nó sẽ cung cấp dữ liệu về thời điểm mà bạn tiến vào giai đoạn mãn kinh.

Thói quen thường xuyên hút thuốc

Thường xuyên hút thuốc lá cũng có thể là nguyên nhân đẩy nhanh tốc độ mãn kinh. Nhiều nguyên cứu đã chỉ ra rằng thuốc lá làm giảm nồng độ nội tiết tố nữ Estrogen trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý của các chị em. Đồng thời kích thích quá trình mãn kinh diễn ra sớm hơn mức thông thường.

Thêm vào đó, hút thuốc cũng khiến các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ nghiêm trọng hơn. Thậm chí, khói thuốc còn gia tăng nguy cơ tử vong so với những người không hút thuốc.

Bị mãn kinh sớm do mắc bệnh tự miễn

Các bệnh tự miễn như bệnh viêm tuyến giáp hoặc viêm khớp dạng thấp có thể gây ra mãn kinh sớm. Bình thường, hệ thống miễn dịch trong cơ thể sẽ đóng vai trò chống lại các mầm bệnh. Hoặc những tác nhân có hại xâm nhập vào cơ thể.

Tuy nhiên, khi mắc các bệnh tự miễn, hệ thống miễn dịch có thể tấn công nhầm vào buồng trứng. Từ đó khiến cho cơ quan này không tạo ra hormone và tiến vào thời kỳ mãn kinh.

Do hóa trị hoặc xạ trị khi điều trị ung thư

Những phương pháp điều trị ung thư này có thể làm tổn thương trực tiếp tới buồng trứng. Chúng sẽ khiến cho các chị em ngừng chu kỳ kinh nguyệt vĩnh viễn. Hoặc mất tạm thời trong một khoảng thời gian. Nó còn có thể gây ra tình trạng khó mang thai hoặc không mang thai được nữa. Điều này dẫn tới việc bạn sẽ trải qua giai đoạn mãn kinh sớm hơn thông thường.

Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ tiến hành hóa trị hoặc xạ trị đều rơi vào trường hợp trên. Bởi, sự xuất hiện mãn kinh còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể như thuốc sử dụng, liều lượng thuốc hoặc độ tuổi… Ở thời điểm điều trị ung thư, phụ nữ càng trẻ càng ít có khả năng bị mãn kinh.

Khiếm khuyết nhiễm sắc thể

Giai đoạn mãn kinh diễn ra sớm cũng có thể do vấn đề khiếm khuyết nhiễm sắc thể. Điển hình là hội chứng Tuner, phụ nữ mắc hội chứng này sẽ bị khiếm khuyết nhiễm sắc thể X. Từ đó khiến cho buồng trứng phát triển không bình thường. Hậu quả khiến cho các triệu chứng mãn kinh xuất hiện sớm ở chị em phụ nữ.

Một vài nguyên nhân khác

Ngoài ra, mãn kinh sớm còn do những nguyên nhân khác như:

• Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ buồng trứng
• Phẫu thuật cắt bỏ tử cung
• Những người mắc phải hội chứng buồng trứng đa năng
• Thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, stress, trầm cảm…
• Những người thừa cân, béo phì, lười vận động
• Các chị em phụ nữ mắc bệnh động kinh

Phụ nữ mãn kinh sớm có tốt không?

Mãn kinh gây ra nhiều tác động xấu tới sức khỏe sinh lý lẫn sắc đẹp của các chị em. Do đó, đáp án cho câu hỏi phụ nữ mãn kinh sớm có tốt không là hoàn toàn không. Mãn kinh đến sớm khiến cho cơ thể phái đẹp gặp phải những ảnh hướng lớn, cụ thể như:

• Ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản: Mãn kinh sẽ làm suy giảm chức năng của buồng trứng. Hoặc thậm chí chấm dứt hoạt động của cơ quan này gây mất chu kỳ kinh nguyệt. Điều này đồng nghĩa với việc chị em phụ nữ sẽ mất đi khả năng sinh sản.

• Suy giảm sức khỏe cơ thể: Các triệu chứng do mãn kinh đến sớm gây ra sẽ khiến nhiều chị em cảm thấy khó chịu. Từ đó ảnh hưởng tới tâm lý và làm suy giảm chất lượng cuộc sống hằng ngày. Không chỉ vậy, chúng còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về sức khỏe cho chị em. Đặc biệt là các bệnh về xương khớp như loãng xương, viêm khớp hoặc bệnh tim mạch, mất ngủ mãn kinh.
• Ảnh hưởng tới nhan sắc: Quá trình mãn kinh sẽ gây ảnh hưởng tới nhan sắc của phái đẹp. Theo đó, chị em sẽ gặp phải vấn đề da khô, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang, sạm da. Hơn thế nữa, chúng cũng khiến chị em dễ bị tăng cân, béo bụng, cơ thể kém săn chắc.
• Suy giảm chức năng sinh lý: Mãn kinh đến sớm khiến vùng kín trở nên khô hạn, gây đau rát mỗi khi gần gũi. Chúng sẽ làm giảm đáng kể ham muốn của chị em phụ nữ. Đồng thời gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng đời sống sinh hoạt vợ chồng.

Những cách điều trị mãn kinh sớm hiệu quả

Thời kỳ mãn kinh là quá trình chuyển hóa tự nhiên của cơ thể từ giai đoạn này sang giai đoạn khác, không thể không xảy ra. Do đó, các cách điều trị mãn kinh sớm chỉ có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh. Đồng thời hạn chế những tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Sử dụng các loại thuốc Tây y

Thuốc Tây y là phương pháp đầu tiên được nhiều người sử dụng để ngăn ngừa mãn kinh sớm. Bởi phương pháp này rất tiện lợi, giảm thiểu nhanh chóng các triệu chứng khó chịu. Người bệnh có thể tham khảo các loại thuốc hỗ trợ điều trị tình trạng mãn kinh đến sớm dưới đây.

• Liệu pháp hormone: Đây là phương pháp bổ sung nội tiết tố estrogen cho cơ thể, ngăn ngừa mãn kinh đến sớm rất hiệu quả. Chúng sẽ giúp chị em đẩy lùi các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, đổ mồ hôi… Tuy nhiên, khi sử dụng phương pháp này, bạn cần phải tuân thủ chỉ dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.
• Estrogen âm đạo: Loại thuốc này sản xuất dưới dạng kem bôi trực tiếp vào bên trong âm đạo. Chúng sẽ đóng vai trò bôi trơn và làm giảm các triệu chứng đau rát khi quan hệ tình dục.
• Thuốc chống trầm cảm liều thấp: Thuốc có khả năng ức chế quá trình hấp thụ serotonin của cơ thể. Từ đó làm giảm các cơn bốc hỏa do mãn kinh gây ra. Loại thuốc này rất phù hợp cho những chị em không thể sử dụng estrogen do đang gặp các vấn đề về sức khỏe.

Bạn nên biết:

• Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh có mang thai được không?

• Thuốc Gabapentin: Thường được dùng để điều trị chứng co giật. Tuy nhiên, nó cũng có công dụng đẩy lùi chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh. Chúng sẽ được dùng cho những trường hợp không thể áp dụng liệu pháp hormone.
• Thuốc Clonidine: Được điều chế dưới dạng thuốc viên hoặc miếng dán giúp làm dịu những cơn bốc hỏa trong người. Các loại thuốc hay được kê đơn bao gồm Kapvay, Catapres…
• Thuốc ngăn ngừa loãng xương: Dựa trên nhu cầu của từng người, các bác sĩ sẽ kê thêm một số loại thuốc để ngăn ngừa và điều trị loãng xương. Thông thường, bạn sẽ được kê đơn bổ sung vitamin D để giúp xương chắc khỏe.

Lưu ý: Khi sử dụng các loại thuốc làm chậm quá trình mãn kinh, bạn cần phải tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị mà bác sĩ đã đưa ra. Không được tự thay đổi liều lượng để tránh những tác động xấu xảy ra cho cơ thể.

Các bài thuốc Đông y điều trị mãn kinh sớm

Nhiều chị em còn áp dụng các bài thuốc Đông y lâu đời để kéo dài độ tuổi mãn kinh. Phương pháp này không chỉ an toàn, thân thiện cho cơ thể mà còn hiệu quả cao. Tùy theo từng triệu chứng của bệnh mà các chị em có thể tham khảo những bài thuốc sau:

Bài thuốc điều trị âm hư nội nhiệt

• Nguyên liệu: 20g các thảo dược long cốt, sinh mẫu lên, qui bản. 12g các vị sinh địa, thục địa, đan bì, phục linh, trạch tả, hoàng bá, tri mẫu, địa cốt bì và 10g sơn thù. Đem cách nguyên liệu sắc thành thuốc để cải thiện các triệu chứng mãn kinh.
• Công dụng: Hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt hoặc mất kinh đột ngột. Đồng thời làm giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, ra mồ hôi, nóng bừng…

Bài thuốc chữa trị âm hư can vượng

• Nguyên liệu: 32g thục địa, 20g bạch thược, 16g các thảo dược sơn thù, hoài sơn, sinh địa. 12g các vị đan bì, bạch linh, trạch tả, kỷ tử, cúc hoa, sài hồ, hạ khô thảo và 10g câu đằng. Đem các nguyên liệu trên sắc thành thuốc đun dưới lửa nhỏ ngày uống 3 lần.
• Công dụng: Làm giảm các hiện tượng mãn kinh như dễ nóng nảy, cáu gắt, chóng mặt, đau tức ngực…

Bài thuốc đẩy lùi quá trình mãn kinh sớm Sinh lý nữ Đỗ Minh Đường

Bài thuốc này là sự kết hợp hài hòa giữa y học phương Đông cổ truyền với hiện đại. Chúng sẽ giúp các chị em ngăn ngừa bệnh mãn kinh sớm bằng cách điều hòa kinh nguyệt. Đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi xuân.

Bạn đọc có thể áp dụng một trong hai bài thuốc Sinh lý nữ Đỗ Minh Đường sau:

• Thuốc Bổ âm Hồi xuân hoàn: Bao gồm các thảo dược sâm tố nữ, hoài sơn, đại thục địa, đương quy, kỷ tử, hạt sen, sa sàng…
• Đại Bổ Thận: Chứa các thành phần cửu thái tử, nhục thung dung, thạch liên tử, hoài sơn, đại thục địa, sa sàng tử…

Công dụng: Cải thiện sinh lý nữ, chống khô hạn ở âm đạo, ổn định kinh nguyệt, làm chậm quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, chúng còn giúp chị em tăng khả năng thụ thai, chống căng thẳng, mệt mỏi.

Một vài mẹo dân gian trì hoãn thời gian mãn kinh hiệu quả

Ngoài những phương pháp trên, bạn cũng có thể trì hoãn thời gian mãn kinh bằng các mẹo dân gian đơn giản. Những mẹo này sẽ đẩy lùi các dấu hiệu ở tuổi mãn kinh hiệu quả. Đồng thời cải thiện sức khỏe, sắc đẹp cho những chị em phụ nữ mãn kinh sớm. Bạn nên áp dụng các biện pháp cụ thể như:

• Bổ sung mầm đậu nành: Đậu nành chứa một lượng estrogen lớn rất tốt cho chị em phụ nữ. Mầm đậu nành có khả năng điều hòa kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Không chỉ vậy, chúng còn chống loãng xương, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Bạn có thể bổ sung thực phẩm này bằng cách uống nước đậu nành. Hoặc sử dụng các loại viên uống chức năng có chứa thành phần chính là mầm đậu.
• Bổ sung canxi: Vào giai đoạn mãn kinh, phụ nữ sẽ dễ bị các vấn đề đau nhức xương khớp hay xương giòn, dễ gãy… Vì vậy, các chị em cần bổ sung canxi trong giai đoạn này. Một số thực phẩm được khuyến khích sử dụng gồm cá, hạnh nhân, tôm…

Các mẹo trên sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi những triệu chứng mãn kinh khó chịu. Do đó, bạn nên áp dụng thường xuyên và đều đặn để tăng cường sức khỏe từ trong ra ngoài.

Các biện pháp phòng ngừa hiện tượng mãn kinh sớm

Hiện tượng mãn kinh sớm gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe cơ thể cũng như vẻ đẹp của các chị em. Do đó, việc kéo dài thời gian mãn kinh là điều rất cần thiết và quan trọng. Bạn đọc có thể áp dụng các biện pháp phòng ngừa mãn kinh đến sớm dưới đây:

• Hạn chế việc tiếp xúc thường xuyên với hóa chất bên trong mỹ phẩm, hàng gia dụng…
• Các chị em sắp bước vào thời kỳ mãn kinh không nên sử dụng thuốc lá, rượu bia, cà phê. Bởi chúng sẽ kích thích các yếu tố khiến mãn kinh đến sớm hơn bình thường.

• Thay đổi lối sống sinh hoạt, luôn ngủ đúng giờ giấc mỗi ngày, tránh thức khuya. Giữ cho tinh thần lạc quan, suy nghĩ tích cực, tránh để căng thẳng, âu lo. Bạn có thể áp dụng các biện pháp giải tỏa stress bằng cách thiền, tập yoga…
• Tập luyện thể thao ở mức độ vừa phải, tránh gắng sức để ngăn ngừa mãn kinh sớm hiệu quả nhất. Điều này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời duy trì lượng mỡ ở mức hợp lý, tránh gây mất cân bằng nội tiết tố.
• Xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và lành mạnh. Tăng cường dung nạp vào cơ thể các loại rau xanh và trái cây tươi. Chị em nên ưu tiên sử dụng những loại thực phẩm giúp bổ sung lượng estrogen tự nhiên. Bao gồm: Mầm đậu nành, sữa, hạt hướng dương… Hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ, giàu chất béo làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì.

Điều trị mãn kinh sớm ở đâu Hà Nội?

Nhu cầu khám và chữa mãn kinh sớm của chị em phụ nữ đăng ngày càng tăng cao. Bởi họ thường gặp phải những vấn đề về sức khỏe và tâm lý trong giai đoạn này. Hiện nay có rất nhiều cơ sở chuyên khám và tư vấn về sức khỏe sinh lý nữ, tuy nhiên không phải tất cả đều đảm bảo chất lượng. Vì vậy, bài viết này sẽ gợi ý cho bạn một số địa chỉ điều trị mãn kinh mãn kinh tốt nhất ở Hà Nội:

Bệnh viện phụ sản Trung Ương

• Địa chỉ: 43, Tràng Thi, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Ra đời từ năm 1995, bệnh viện phụ sản Trung Ương là nơi được đông đảo chị em lựa chọn để chữa trị các bệnh về sức khỏe sinh sản phụ nữ. Trong đó, bao gồm cả việc khám và chữa bệnh mãn kinh muộn, mãn kinh sớm. Nơi đây sở hữu trang thiết bị hiện đại, cùng đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn hàng đầu. Tất cả góp phần tạo nên sự yên tâm cho các chị em trong quá trình thăm khám ở đây.

Bệnh viện phụ sản Hà Nội

• Địa chỉ CS1: 929, La Thành, Ngọc Khánh, Q. Ba Đình, Hà Nội.
• Địa chỉ CS2: 38, Cảm Hội, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội.
• Địa chỉ CS3: 10, Đường Quang Trung, Q. Hà Đông, Hà Nội

Bệnh viện phụ sản Hà Nội cũng là một trong những địa chỉ khám mãn kinh cực kỳ uy tín. Với số lượng cơ sở nhiều, chúng tạo nên sự tiện lợi cho các bệnh nhân đến thăm khám. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng và dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Bởi nó là một trong những bệnh viện chuyên khoa hàng đầu cả nước. Ưu điểm của nơi này là trang thiết bị tân tiến, các bác sĩ có kinh nghiệm lâu năm trong nghề.

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường

• Địa chỉ: 37A, ngõ 97 Văn Cao, P. Liễu Giai, Q. Ba Đình, Hà Nội

Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cũng là địa chỉ khám và chữa mãn kinh sớm uy tín tại Hà Nội. Nơi đây được đông đảo chị em biết đến với những bài thuốc Nam độc đáo, mang lại hiệu quả chữa bệnh cao. Không chỉ vậy, chúng còn rất an toàn cho cơ thể nhờ nguồn dược liệu sạch, tự nhiên. Các thảo dược này đều do chính nhà thuốc trồng đạt tiêu chuẩn GACP – WHO.

Thêm vào đó, những lương y của nhà thuốc Đỗ Minh Đường đều là những người giàu kinh nghiệm. Họ đã từng công tác và giữ nhiều chức vụ quan trọng trong các bệnh viện lớn trên cả nước. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về tay nghề của các thầy thuốc cũng như hiệu quả trị bệnh tại đây.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng mãn kinh sớm. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ kịp thời phát hiện được những dấu hiệu mãn kinh đến sớm của cơ thể. Từ đó có cách phòng ngừa và điều trị thích hợp để duy trì sức khỏe và sắc đẹp cho mình.

Có thể bạn quan tâm:

• Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh nên uống thuốc gì tốt cho sức khỏe?
• Giải đáp thắc mắc mãn kinh có thụ tinh nhân tạo được không