Ăn đậu phụ có khiến cuộc “yêu” thăng hoa cho nàng “lên đỉnh”?

5/5 - (7 bình chọn)

Đậu phụ từ lâu đã được coi là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bên cạnh đó cũng có nhiều ý kiến cho rằng việc ăn nhiều có thể ảnh hưởng đến mức độ ham muốn ở nữ giới. Vậy sự thực là như nào, ăn đậu phụ có tác dụng gì, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ngay sau đây.

Thành phần có trong đậu phụ

Đậu phụ là một loại đạm thực vật, được làm thành sau quá trình ngâm đậu nành, giã nát và nấu chín. Đối với những người có chế độ ăn uống thuần chay thì đây là một loại thực phẩm phổ biến. Thành phần của đậu phụ có hàm lượng carb tương đối thấp, không có cholesterol hay bơ sữa của động vật.

Đậu phụ là một loại đạm thực vật, được làm từ đậu nành
Đậu phụ là một loại đạm thực vật, được làm từ đậu nành

Đậu phụ cung cấp một nguồn protein tuyệt vời, có chứa tới 9 axit amin có lợi cho sức khỏe, có thể chế biến nhiều kiểu để làm món chính trong các bữa ăn. Hầu như các chất dinh dưỡng có trong đậu phụ là các chất béo không bão hòa, có lợi cho tim mạch. Hơn nữa, đậu phụ còn cung cấp canxi, sắt, và đáp ứng tới 5% nhu cầu kali trong một ngày. 

Xem thêm: Phụ nữ tuổi 30 giảm ham muốn: Nguyên nhân và cách giữ Hưng Phấn để “Yêu” MÃNH LIỆT hơn

Đậu phụ có tác dụng gì?

Theo nhiều cuộc nghiên cứu, ăn đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với nữ giới. Nguồn gốc của nó là được làm từ đậu nành, mà trong đậu nành lại có chất isoflavone, một loại estrogen thực vật, rất có ích cho cân bằng nội tiết tố nữ. Ngoài ra, một số lợi ích khác của đậu phụ có thể kể đến là:

Những lợi ích tuyệt vời mà món ăn chay này mang lại cho cơ thể
Những lợi ích tuyệt vời mà món ăn chay này mang lại cho cơ thể
  • Ngăn ngừa ung thư: Ăn đậu phụ thường xuyên có thể giúp bạn ngăn ngừa được một số căn bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú ở nữ giới.
  • Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành: Estrogen thực vật có trong đậu phụ giúp ổn định và cải thiện hoạt động của các lớp nội mạc (lớp mô lót mạch máu bên trong trái tim).
  • Giúp có làn da tươi trẻ: Nhờ chất isoflavone có trong thành phần đậu phụ giúp làn da của chị em trở nên tươi khỏe, trắng sáng và ít nếp nhăn.
  • Ngăn ngừa phản ứng bốc hỏa: Bốc hỏa là một triệu chứng ở những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. 
  • Ngăn ngừa loãng xương: Nên bổ sung cho cơ thể từ 50 đến 100 mg isoflavone mỗi ngày để tốt cho xương.
  • Mang đến một não bộ khỏe: Theo như một vài nghiên cứu, những sản phẩm từ đậu nành có thể giúp cho não bộ khỏe mạnh và tránh bị mất trí nhớ khi về già.
  • Có một vóc dáng đẹp: Trong đậu phụ có chứa tới 9 axit amin mà chính cơ thể cũng không thể tạo ra, giúp duy trì trạng thái no lâu, từ đó duy trì cân nặng ở mức hợp lý.

Đậu phụ có làm giảm ham muốn ở phụ nữ?

Nhiều người cho rằng, việc sử dụng thực phẩm này làm giảm ham muốn ở phụ nữ và cả đàn ông. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của những nhà khoa học nổi tiếng thì đậu phụ nói riêng và các chế phẩm khác từ đậu nành nói chung, không có yếu tố làm giảm ham muốn tình dục. 

Thậm chí trong một nghiên cứu trên tạp chí Hormones and Behavior có nói, những người hay ăn đậu phụ hoặc một vài thực phẩm chế biến chủ yếu từ thực vật khác có thể tận hưởng được cuộc sống tình dục viên mãn hơn những người ăn thịt.

Đậu phụ nói riêng và các chế phẩm khác từ đậu nành nói chung, không có yếu tố làm giảm ham muốn tình dục
Đậu phụ nói riêng và các chế phẩm khác từ đậu nành nói chung, không có yếu tố làm giảm ham muốn tình dục

Chính vì vậy, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng loại thực phẩm này. Cũng không có bất kỳ nghiên cứu nào chỉ ra nên ăn bao nhiêu là tốt cho cơ thể. Mức độ này còn tùy thuộc vào tình trạng hấp thụ ở mỗi người. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh, không nên chỉ lạm dụng mỗi đậu phụ. 

Muốn tăng ham muốn phụ nữ nên ăn gì?

Ngoài các chế phẩm từ đậu nành, nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu các loại thực phẩm cải thiện ham muốn ở nữ giới thì chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một vài loại sau đây:

  • Các loại hạt: Nên sử dụng các loại hạt có chứa chất kẽm, chất xơ, omega 3 và một vài khoáng chất khác có tác dụng thúc đẩy estrogen, tăng cường sinh lý nữ. Các hạt đó có thể kể đến là: hạt bí ngô, đậu đỏ, hạnh nhân,… 
  • Các loại hoa quả: Trong các loại hoa quả thường có vitamin C giúp làn da trẻ khỏe, đồng thời chúng còn bổ sung rất nhiều năng lượng cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là chuối và dâu tây. Trong quả chuối chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như kali, natri và các hoạt chất bromelain – enzyme có chức năng tăng cường sinh lý nữ. Đối với dâu tây, thành phần có chứa lượng vitamin B rất lớn, giữ cho động mạch luôn được thông suốt, đảm bảo cung cấp đủ máu đến bộ phận sinh dục.
Hoa quả, đặc biệt là chuối và dâu tây có thể cải thiện ham muốn ở nữ giới
Hoa quả, đặc biệt là chuối và dâu tây có thể cải thiện ham muốn ở nữ giới
  • Các loại hải sản: Trong các loại hải sản có chứa nhiều kẽm và một vài nguyên tố vi lượng khác, đặc biệt là dopamine – hormone giúp tăng sự hưng phấn ở nữ giới. 
  • Chocolate: Theo nghiên cứu của các bác sĩ tại bệnh viện Milan’s San Raffaele, phụ nữ thường xuyên sử dụng chocolate có nhu cầu sinh lý cao hơn và có mức độ thỏa mãn trong chuyện chăn gối cao hơn những người không sử dụng. Bởi trong chocolate có một chất kích thích tên là phenylethylamine, giúp giải phóng endorphins kích hoạt trong thời gian sinh hoạt vợ chồng. 

Trên đây là một số thông tin hữu ích về đậu phụ cũng như giải đáp thắc mắc cho các bạn ăn nhiều thực phẩm này có giảm ham muốn không. Hy vọng bài viết này có thể giúp ích cho bạn trong quá trình xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp, để cải thiện đời sống vợ chồng. 

Dành riêng cho bạn:

Bài thuốc nội tiết Đỗ Minh là giải pháp toàn diện giúp chị em cân bằng nội tiết, gìn giữ nét xuân. Hiệu quả bài thuốc đã được kiểm chứng bởi hàng ngàn chị em.
Uống thuốc tránh thai có giảm ham muốn ở phụ nữ?
Thực hư: Uống thuốc tránh thai có làm giảm ham muốn ở phụ nữ

Trong rất nhiều trường hợp, phái đẹp thường chọn thuốc tránh thai để tận hưởng “cuộc vui" một cách trọn vẹn nhất mà không sợ tình trạng mang bầu ngoài ý muốn. Thế nhưng lại...

làm gì để giảm ham muốn ở phụ nữ
Làm gì để giảm ham muốn ở phụ nữ, cách giúp nàng kìm chế “Sự Hưng Phấn”

Một số tác động liên quan đến thể chất và tinh thần có thể làm tăng cường độ sinh hoạt tình dục của chị em lên mức đáng báo động. Trong khi đó, nhu cầu...

Hồng sâm mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe
Ăn gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Top 11 thực phẩm nên bổ sung ngay

Chúng ta vẫn thường nghĩ, yếu sinh lý và suy giảm ham muốn chỉ xảy ra ở nam giới. Trên thực tế phụ nữ vẫn rơi vào tình huống suy giảm ham muốn tình dục...

Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn, làm sao lấy lại hưng phấn?
Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn, làm sao lấy lại hưng phấn?

Khô hạn, hay còn được gọi là khô âm đạo là một hiện tượng phổ biến, đặc biệt với chị em trên độ 30. Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn không chỉ ảnh...

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?